Jeżeli źle się czujesz po większej ilości kofeiny, to bez wątpienia nie ma sensu dodawać jej w każdym z tych suplementów. Już w samej odzedtreningowce ilość 200 miligramów powinna wystarczyć aby Cię pobudzić, a niekoniecznie spowodować gorsze samopoczucie. W takiej sytuacji jako suplement po treningu polecam przeanalizować składy: [...]
Cytrulina cytrynowo-limonka z SFD jest bez porównania lepsza smakowo od Pre-Workout'a, o którym pisałem wyżej. Na razie cisnę chyba kombo takie przed treningiem: 200 mg kofeiny w kapsułce + 8g cytruliny (na opakowaniu producent rekomenduje 6g %-)). Za pierwszym razem się spisało, jutro drugie podejście do 'testu'.
[...] ćwiczeń fizycznych stymuluje organizm do zwiększonej produkcji energii, co podwyższa zdolności wysiłkowe i powoduje, że wysiłek może być kontynuowany dłużej i intensywniej bez pojawiającego się uczucia zmęczenia. Fuel(X)PACK Z-5 to preparat o bardzo szerokim działaniu, który pomaga utrzymać wysoki poziom sił witalnych i energii przez cały [...]
Bolek pociles sie? mąż wszamał tego dwa opakowania bez większych wrażeń, zreszta tak samo Radziu , akurat wiecej kofeiny w kawie przyjmuje niz w tym scorchu
Witam :) Nie chciałem zakładać nowego tematu, bo pytanie jest krótkie i proste, no i sie wiąże z tym topikiem. Uwaga, oto pytanie: Szukam jak najlepszej kofeiny, ale bez żelatyny wołowej w otoczce. Co byście polecili? Np. Activita w ogóle nie podaje, jakiej żelatyny używa do produkcji kapsułek. Jeśli komuś nie robi to różnicy - OK, ale myśle że [...]
WEEKEND 30-31.01.2021 DNT Bez treningu: Jednak zamiast treningu nóg zdecydowałem zrobić rest. Jeszcze nie mam 100% sił a był to bardzo ciężki i stresujący tydzień w pracy. Kortyzol max i wody sporo pociągnęło mimo stosunkowo niedużej kaloryki. Od jutra lekkie zmiany w diecie, w DT będą wyższe WW Zrobiłem unboxing paczuchy od Sponsora, stosować [...]
[...] czytałem że im więcej tym lepiej więc wole dać troche na zapas. ZUPELNEI NIEPOTRZEBNIE ALE TO JUZ TWOJA SPRAWA A i jeszcze pytanie odnośnie kreatyny jak sie wchłania bez insuliny? TAK SAMO JAK Z DO KREATYNA JEST TARNSPORTOWANA DO KOMOREK ZA POMOCA TRANSPORTERA KTORY ZALEZY OD SODU (OKOLO 2NA+ SA TARNSPORTOWANE Z JEDNA MOLEKULA CR) NIE [...]
[...] uboczny to dziwny kwasnawy posmak w ustach ktory pozostaje na kilka h, ale to dopiero od 2l tego trunku :D b) nie powoduje zwiekszenia laknienia, wrecz przeciwnie (niezle zapycha ten gaz i kofeina tez robi swoje) c) w polaczeniu z efedryna, venomem, dieta bez wegli dawal dosc dziwne jazdy :DDDD jakby dzialanie tej kofeiny w coli sie potegowalo.
faftaq, to nie polecasz tabsow z kofeina czy tez jeszcze dodatkowo z guarana? Czy to ma jakis bardzo negatywny skutek, bo teraz to juz nic nie wiem . Przyznam, ze takie tabsy (240mg kofeiny, kolo 1g guarany) przed treningiem bardzo mi pomagaja. Czuje jak nigdy, ze cos dziala. Bez tego to nawet zdarzalo mi sie ziewac na laweczce Kawa mi jakos nie [...]
[...] Jakos nie mam zaufania do efki (dawne przygody z amfetamina odstraszaja), chociaz jak bedzie trzeba to spoko. Ja nie mam problemu z zakupem tusi, mam za to problem z dostaniem kofeiny- w calych kielcach nie ma zadnych tabletek z coffą dostepych bez recepty... nawet guarany dostac nie mozna. Zmieniony przez - Qbengrimm w dniu 2010-03-15 18:01:13
5 tydzien cyklu. Zaczalem 10.11.2016 Clen bralem zawsze w dawce jednorazowej. System 2on 2off czy przy sally nie ma potrzeby i bez problemu mozna ciagiem 4tygodnie? Ma znaczenie czy sallbutamol przyjmuje po posilku czy nie? Dawke dobierac tak jak z clenem? Wg odczuc? I taperowac czy tutaj mozna przyjac stala dawke? Sallbutamol kiedys bralem i [...]
Dasz rade na cyklu z ECA bez A.(ECA - Efedryna Cofeina Aspiryna) nic nie musisz wiecej brac. Stosuj codziennie 2 dawki rano i po południu. 30mg efedryny + 200 mg kofeiny. Po 2 tygodniach zrob sobie przerwe na 1-2 tygodnie i znowu jedziesz. Uwazaj zeby nie uzaleznic sie no i nie zwiekszaj dawek, takie spokojnie wystarcza.
[...] wysiłku przy stałym tetnie, np. aeroby. Z kolei przy ćwiczeniach wymagających intensywnego zaangażowania mięsni (anaeroby) polecane jest "delikatne" wspomaganie w postaci kofeiny, guarany, fatburnery również mile widziane (w zalezności od celu), ale bez wątpienia WSZYSTKO da się przemysleć, zorganizowac wzgledem celu. pozdrawiam
[...] i weglowodany po trenigu. nie sa drogie a po treningu dawka 30 -40g napewno pomoze. co do spalania, mozna oczywiscie brac termogeniki ale tam sa zawsze stymulanty, jesli chcesz cos bez nich moze byc CUTS II z prolaba. niezawiera ani kofeiny ani guarany. albo stara sprawdzona l-karnityna, proponuje forme plynna w podwojonych dawkach. pzdr
[...] a w rezultacie dość nieprzyjemną akatyzję. Nie jestem lekarzem i nie chcę dawać rad, ale moim zdaniem warto bardziej zainwestować w bcaa niż spalacz. Plus do tego aeroby i trening siłowy. Obędzie się bez spalacza :) A jeśli już się na niego uparłeś to idź do apteki i popytaj farmaceutów. Oni częściej lepiej się znają na interakcjach niż lekarze.
Jeśli chodzi o regenerację to regeneruję się bez problemu, raczej to chodzi bardziej o pobudzenie jakieś placebo chyba. Bo wczoraj zmieniłem siłownie + wziąłem jakaś ,,nową przetreningówkę" o całkiem niepozornym składzie i trening był elegancki. Aczkolwiek nie pamiętam jaka to była przedtreningówka bo wypiłem i wywaliłem buteleczkę do kosza, ale [...]
Efedryna to cos jak kofeina czy amfetamina-srodek ktory daje Ci kopa na jakis czas wiec bez sensu ladowac dzien przed walka ale lepiej jest wziac krotko przed nia-tak zeby miala czas sie wchlonac.Raz przed umowiona bijatyka walnalem tussipect ale chyba mi to tylko dodalo nerwow.Therma pro to z tego co wiem kombinacja kofeiny,efedryny i aspiryny [...]
Pre-workout ma pobudzac i dawac pompe na treningu...a wiec wytlumacz mi jak mzoe wystapic pobudzenie bez zwiekszenia cisnienia bo najwidoczniej czegos nie wiem %-) i oczywiscie naj**any kofeina nie musi byc-wystarczy normalna dawka kofeiny zeby zwiekszyc cisnienie...
Bez kreatyny np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html z tym ze impakt nie zawiera kofeiny
Tak do 100zł i zeby wystarczyło na ponad miesiąc :) Pracuje w systemie 4-brygadowym więc bez kawy ciezko a nie chce dodatkowo spożywać kofeiny przed treningiem. Cenowo ładnie wychodzi ten Double Impact i starczy na długo :) a jak z pobudzeniem? Bo widze, że tylko pompujące składniki i co to jest ta agmatyna bo pierwszy raz się z tym spotykam